Вы здесь: Главная > Секреты диеты > 6 простых овощных и фруктовых диет

6 простых овощных и фруктовых диет

6 простых овощных и фруктовых диет

Вы весьма хотите стать стройной и прекрасной? Испытайте испытайте диету овощную либо фруктовую. Эти простые низкокалорийные диеты будут вам по-душе, поскольку они скоро готовятся и сэкономят ваше время для отдыха или других дел.

Все обожают арбузы, а знаете ли вы, что арбузная диета легкая и нужная. Всего за пять дней вы похудеете на пару килограмм. В день нужно скушать полкило арбуза. Испытайте из этого количества делать сок либо салат, все зависит от вашего вкуса. Организм очистится от негативных веществ. Внимание, на протяжении арбузной диеты не пейте сладких напитков, людям, у которых большое давление, больные почки, печень, эта диета принесет вред здоровью.

Ананасовая диета в течение семи дней содействует стремительному похудению, да еще возможно кушать три раза в день простую пищу. Ананас у вас будет как дополнение между приемами еды, употребляйте его в натуральном виде, либо пюре, как минимум несколько ежедневно. Для добрейшего результата, пару дней сядьте вполне на ананасовую диету.

Все вы знаете о пищевой ценности яблок, а яблочная диета в течении двух дней даст хорошие результаты. Организм избавиться от негативных веществ, возьмёт нужные витамины, наладится работа кишечника. Конечно, вы похудеете, станете стройнее. Яблоки берите любого сорта, только бы вам они нравились на вкус и кушайте без ограничений, другую пищу не принимайте.

Клюквенная диета принесет громадную пользу организму, поскольку она содержит клетчатку, стабилизирующую работу кишечника; витамины, нужные организму; антиоксиданты. Из клюквы выжимаем 2-3 стакана сока. Делаем напиток, что будем пить семь дней: две ложки сока смешаем со стаканом минеральной воды без газа. По утрам за пол часа до еды пейте этот напиток, а после кушайте легкие блюда. Откажитесь от жирного и жареного. Стройная фигура будет вам призом.

Превосходный результат даст трехдневная томатная диета. Кушайте помидоры, пейте соки из них, делайте салаты. Организм очистится, удастся похудеть. Возможно применять дополнительные продукты: нежирную сметану, оливковое масло, лимонный сок, молоко.

Хорошие результаты дает недельная морковная диета. Мясные тяжелые продукты исключите из рациона. Блюда готовьте простые, непременно с морковкой. Хорошей закуской будет морковно-яблочное пюре. Лишних килограммов вы не соберёте.

Летом эту несложную диету из овощей и фруктов возможно себе позволить, поскольку сейчас года они самые недорогие и нужные.

Похожие статьи

  • Фруктовая диета для быстрого похудения

    Чтобы похудеть и быть в форме, дамы применяют различные методы. Один из них – диета, а одной из самых несложных в применении есть фруктовая диета. Главным компонентом меню в этой диете явл…

  • Бессолевая диета для похудения

    Довольно часто возможно услышать, что соль – это белый яд для организма. Это неверно, соль нужна для верного обмена веществ. Но для похудения возможно действенно применять бессолевую диету…

  • Гречневая диета: польза и вред

    Гречневая диета один из самых надежных способов скоро скинуть лишний вес, не испытывая постоянного чувства голода. При условии, что Вы согласны 2 семь дней питаться одной лишь гречкой.Не с…

  • Сбалансированная диета ABC (светофор)

    Диета светофор обеспечит организм полноценным едой, при этом разрешая похудеть мягко и без вреда для здоровья. Придерживаясь несложных правил, вы сможете худеть без срывов, разрешая себе н…

  • Кефирная диета: 7 лучших вариантов

    Кефир самый нужный кисломолочный продукт и к тому же низкокалорийный. Поэтому исходя из этого, все диеты, основанные на кефире помогают скоро скинуть вес и наряду с этим уладить неприятнос…

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Оставить отзыв

Яндекс.Метрика